Power Plate

Tüm dünyada yaygın olarak kullanılan Power Plate, uygulama süresince kasların sürekli olarak gerilip/gevşemesini sağlıyor.

Power plate ile devamlı çalışan kaslar sayesinde bölgesel yağlardan kurtulmak kolaylaşıyor. Özel eğitmen eşliğinde ve yarım saatlik seanslar halinde gerçekleştirilen Power Plate uygulaması ile daha sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen tüm misafirlerimizi Power Plate stüdyosuna bekliyoruz.

POWER PLATE FAYDALARI NELERDİR?

Power Plate’in verdiği titreşimlerle kas grupları çalışır.
Power Plate’in titreşimli zeminini step tahtası gibi düşünebilirsiniz. Bu zemin üzerinde yapılan her egzersiz farklı kas gruplarının çalışmasına sebep olur.
Power Plate üzerindeyken nefes nefese kalmanıza gerek kalmadan pek çok kas grubunuzu çalıştırma imkanı bulursunuz.